La terapia Gestalt es un nuevo camino para el crecimiento personal, apoya el cultivo del potencial humano, promueve que nos responsabilicemos eligiendo lo que queremos vivir conscientemente. La terapia Gestalt permite que las personas se sientan libres de expresar sus emociones y puedan darse cuenta de lo que realmente experimentan. La terapia Gestalt es entonces una herramienta humanista existencial que hace una propuesta global de las cinco principales dimensiones del ser humano: físico, afectivo, social, cognitivo y espiritual, lo importante es la interacción sistémica entre estos cinco y no el desarrollo aislado de cada uno; co-creando una relación entre el organismo con su entorno, basándose principalmente en la fenomenología, en lo obvio, en lo que nos dicen nuestros sentidos en el “aquí y ahora”; en el existencialismo, ya que se convierte en una orientación para nuestra vida; y lo vivencial, ya que no basta el razonamiento de lo que me pasó, como tampoco analizar la situación es solamente a través de la experiencia.